Συνταγές

Χαμηλό σε θερμίδες και γεμάτο θρεπτικά συστατικά! Αυτός ο λάτε με γάλα ξηρών καρπών είναι σίγουρο ότι θα είναι το αγαπημένο σας πρωινό. Απλώς μουλιάστε τους ξηρούς καρπούς της επιλογής...

Δροσιστική καλοκαιρινή λεμονάδα αγγουριού Αυτό είναι το πιο δροσιστικό καλοκαιρινό ρόφημα που έχετε δοκιμάσει ποτέ. Είναι μοναδικό στον τρόπο που εμποτίζει τις γεύσεις των φρέσκων αγγουριών κήπου, την πικάντικη φωτεινότητα...

Τηγανίτες πατάτας Τραγανές εξωτερικά και απαλές εσωτερικά, οι τηγανίτες πατάτας είναι αγαπητές σε πολλούς πολιτισμούς. Είτε τα ονομάζετε λάτκες, γερμανικές τηγανίτες πατάτας, πολωνικές τηγανίτες πατάτας ή κορεάτικες τηγανίτες πατάτας, αυτή...

Αυξήστε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών με αυτόν τον χυμό γεμάτο μούρα! Αν και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε θερμίδες, αυτά τα 4 μούρα δημιουργούν το πιο υγιεινό μείγμα...

Το γάλα βρώμης είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση γάλακτος με υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες. Δύο τύποι βρώμης μπορούν να κάνουν αυτό το κρεμώδες γάλα: ρολό και κομμένο σε...

Ένα δροσερό καρπούζι για να το απολαύσετε! Προσθέστε λίγη μέντα και ανθρακούχο νερό για να το απολαύσετε πιο δροσερό. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Καρπούζι, φύλλα μέντας μηλιάς 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού,...

Το γάλα σόγιας περιέχει εξίσου πολλές πρωτεΐνες με το αγελαδινό, συν το ότι είναι χαμηλό σε θερμίδες και χωρίς χοληστερόλη. Η παρασκευή γάλακτος σόγιας στο σπίτι είναι μια υγιεινή και...

Χυμός μάραθου ανανά Δροσιστική και γλυκιά, αυτή η εύκολη συνταγή πράσινου χυμού δεν είναι μόνο νόστιμη σε γεύση, αλλά είναι επίσης γεμάτη με θρεπτικά συστατικά για την υποστήριξη ενός υγιούς...

Ξεκινήστε μια δροσερή και υγιεινή μέρα με χυμό μάνγκο καρπούζι!

Προτείνεται από την Kuvings : Συνταγές για χυμούς για την υγεία σας κατά την εποχική αλλαγή (άνοιξη) Κατά τη διάρκεια της εποχικής αλλαγής (άνοιξη) όταν η ημερήσια διαφορά θερμοκρασίας είναι...

Φτιαγμένος με μάνγκο, μήλα και πορτοκάλια μανταρινιού λωτός, ο χυμός πορτοκαλιού μανταρίνι Mango Persimmon προσφέρει γλυκόξινη γεύση!

Ο τροπικός χυμός θα κάνει τη γλώσσα σας χαρούμενη με τη γλύκα του!