Ένα δροσερό smoothie για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Ενυδατώστε τον οργανισμό σας και γεμίστε ενέργεια.
Υλικά
  • Κατεψυγμένο καρπούζι, μόνο την ψύχα, κομμένο σε κομμάτια, 200 ​​γρ

  • Κατεψυγμένο πορτοκάλι, καθαρισμένο, κομμένο σε κομμάτια, 150 γρ

  • Μήλο 100 γρ

  • Καρότο 50 γρ

Εκτέλεση
  1. Ξεπαγώστε το κατεψυγμένο καρπούζι .
  2. Ξεπαγώστε το κατεψυγμένο πορτοκάλι .
  3. Πλύνετε καλά το καρότο και το μήλο και κόψτε τα σε κομμάτια χωρίς να αφαιρέσετε τη φλούδα.
  4. Τοποθετήστε το φίλτρο για smoothie, προσθέστε όλα τα συστατικά στον αποχυμωτή και αναμείξτε τα καλά.
  5. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε.
Tips
  • Οι σπόροι καρπουζιού είναι θρεπτικοί και σας προτείνουμε να μην τους αφαιρέσετε πριν τη δημιουργία του smoothie.