Αυτός ο χυμός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και C, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εξαιρετικός για τα μαλλιά και το δέρμα.

  • 4 φλιτζάνια κίτρινης κολοκύθας στον ατμό

  • 3 μεσαία μήλα ⁠

  • 1 μεγάλο καρότο, ξεφλουδισμένο ⁠

  • 1 ίντσα τζίντζερ, αποφλοιωμένο ⁠

  • ¼ κουταλάκι κανέλα⁠

Προετοιμασία
Αφαιρέστε τους σπόρους και μαγειρέψτε την κολοκύθα στον ατμό.

TIP: Μαγειρέψτε τη γλυκιά κολοκύθα στον ατμό με τη φλούδα. Είναι καλή πηγή θρεπτικών συστατικών.

Μέθοδος Εκτέλεσης

  1. Μαγειρέψτε στον ατμό την κολοκύθα μέχρι να μαλακώσει εντελώς
  2. Κόψτε την κολοκύθα σε κομμάτια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τη φλούδα της κολοκύθας.
  3. Κλείστε την έξυπνη τάπα. Βάλτε αργά τα υλικά στη συσκευή.  TIP – Κάντε εναλλαγή μεταξύ σκληρών και μαλακών συστατικών για καλύτερα αποτελέσματαμεταξύ σκληρών και μαλακών συστατικών για καλύτερα αποτελέσματα.
  4. Προσθέστε κανέλα στο χυμό και ανακατέψτε . Σερβίρετε κρύο. ⁠⁠